أرشيف الوسم : ثبات الوزن

هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى ثبات الوزن، رغم اتباعك لنظام غذائي بهدف حرق الدهون، وممارستك للرياضة، في هذا المقال البسيط سوف نشارككم أيضاً الأمراض التي تسبب هذا الأمر. استخدام الأدوية هناك العديد من الأدوية التي يؤدي استهلاكها إلى ثبات الوزن، فهي تؤثر على قدرة الجسم …

نظام الصيام المتقطع هو أكثر طرق انقاص الوزن انتشاراً في الوقت الحالي وخلال السنوات الماضية، لكن كثيراً ما تأتينا الأسئلة، من متبعي هذا النظام، بخصوص عدم فقدانهم للوزن، رغم استمرارهم على الالتزام به، لشهر وأكثر، وفي هذا الموضوع البسيط سنجيبكم. يظن الناس أنه بمجرد تحديد عدد ساعات معينة لتناول الطعام، …