دايت كلينيك
شرب الحليب أحد أهم النصائح، التي يعطيها لك أخصائي التغذية، خلال رحلتك في التخلص من الوزن الزائد، لما للحليب من فوائد هامة للصحة بشكل عام، وبالتحديد في حرق الدهون، كوب الحليب يحتوي تقريباً على 150 سعر حراري، في حالة كان الحليب كامل الدسم، أما بالنسبة لخالي الدسم فيحتوي على نصف …
أكمل القراءة »إضافات على الحليب ترفع الحرق وتحسن الهضم
