الجمعة , يونيو 9 2023

أرشيف الوسم : التخسيس بالصيام المتقطع

لماذا لا يحرق جسمك الدهون رغم اتباعك لنظام الصيام المتقطع

لماذا لا يحرق جسمك الدهون رغم اتباعك لنظام الصيام المتقطع

نظام الصيام المتقطع هو أكثر طرق انقاص الوزن انتشاراً في الوقت الحالي وخلال السنوات الماضية، لكن كثيراً ما تأتينا الأسئلة، من متبعي هذا النظام، بخصوص عدم فقدانهم للوزن، رغم استمرارهم على الالتزام به، لشهر وأكثر، وفي هذا الموضوع البسيط سنجيبكم. يظن الناس أنه بمجرد تحديد عدد ساعات معينة لتناول الطعام، …

أكمل القراءة »