دايت كلينيك
البروتين عنصر غذائي هام لصحة الجسم، حيث يعتبر أحد المكونات الأساسية، لأنسجة الجسم المختلفة، فهو يساعد في تكوين الجلد والشعر والأظافر والعضلات، بالإضافة إلى أهميته لمتبعي الحميات الغذائية، حيث يساعد على الشعور بالشبع والسيطرة على الشهية. الفول الأخضر يعتبر الفول الأخضر والذي يعرف بالفول الحراتي أحد أهم مصادر البروتين رخيصة …
أكمل القراءة »أرخص مصادر البروتين اللازم لنجاح النظام الغذائي لإنقاص الوزن
