دايت كلينيك
مقالات مشابهة
خل التفاح يلعب دور ملحوظ في عملية التنحيف، حيث يعمل على تقليل تراكم وتخزين الدهون، بسبب احتوائه على حمض الأسيتيك، كما يعزز حرق الدهون، ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار، كما يخفض من مستويات سكر الدم.
الدراسات العلمية أثبتت أيضاً فعاليته لدى الأشخاص الراغبين في التخلص من وزنهم الزائد، حيث نجح الاستهلاك المعتدل والمنتظم لخل التفاح، في قمح الشهية، والسيطرة على الجوع، بالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل، ومن ثم يلجأ الجسم لحرق الدهون، فيبدأ الجسم في فقد الوزن بشكل تدريجي.
فوائد خل التفاح
خلط معلقة صغيرة من خل التفاح مع كوب ماء دافئ والغرغرة به، من الممكن أن يعالج التهابات الحلق والسعال.
خل التفاح يساهم في علاج التهابات المسالك البولية، ويحسن صحى الكلى، كما يعمل على تقليل التعرق الليلي عن طريق تدليك الجسم بالقليل منه.
يحتوي الخل على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما يحتوي على بعض الفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين بي وسي.
من فوائد خل التفاح للبشرة، أنه يخفف من تهيج الجلد، بسبب امتلاكه لخصائص، مضادة للالتهاب، كما يعد من العلاجات التقليدية، لحبوب الشباب، حيث أنه مضاد للفطريات والبكتريا والجراثيم.
